ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Психология женщин в отношениях с мужчиной - секреты

11 марта в 11:12

Психология женщин в отношениях с мужчиной - секреты

 

Почему происходит эмоциональное выгорание?



Есть такое понятие как психология женщин в отношениях с мужчиной, секреты которого полностью до конца еще не изучены. Ведь женщины сами по себе непредсказуемые и более эмоциональные, чем мужчины.


 

Выгорание в отношениях у женщины: семейных, дружеских, профессиональных.


 

В жизни каждой женщины может наступить такой момент, когда она чувствует себя ненужной, не эффективной, не востребованной. В этот момент «опускаются руки», нет желания что-либо делать, пропадает мотивация к действию.


 

Это может относиться как к отношениям с любимым человеком, так и к профессиональной сфере, случается подобное и в отношении с друзьями. Называется все это одним понятием – эмоциональное выгорание.


 

Эмоциональное истощение и ее причины


 

– Это достаточно продолжительный процесс накапливания отрицательных эмоций, находящих выход в эмоциональном истощении. Причины и симптомы у этого синдрома, изученного и введенного в психологию Г. Фрейденбергом еще в конце 20 века в США, проявляются практически одинаково во всех сферах.


 

Не реализация личности


 

Так, основными причинами нарастания эмоционального истощения у женщин могут стать их нереализованные желания и мечты, отсутствие ожидаемого вознаграждения за труды.


 

Когда, к примеру, в течение нескольких лет женщина пытается сделать из квартиры уютное «семейное гнездышко», занимается не только благополучием в плане бытовом (готовка, уборка, чистота), но и обеспечивает досуг семьи (походы в кино, прогулки в парке, встреча гостей, праздники и т.д.).


 

И, при всем этом, она работает. А в ответ не получает ничего, кроме букета тюльпанов к 8-му марта.


 

Друзья и коллектив


 

То же самое с отношениями в дружеском или профессиональном коллективе. Трудно оставаться профессионалом, вежливым и терпеливым, когда не только от клиентов женщина слышит необоснованные и нелепые упреки, но и от коллег, которых она часто подменяла по их просьбе и писала за них отчеты.


 

Золотая клетка


 

Причиной выгорания могут стать и «золотая клетка» в личностных отношениях, и «авторитарное лидерство» в коллективе рабочем. Не имея возможности принимать самостоятельно решения любого плана, отсутствие свободы даже на минимальном уровне – ведут к эмоциональному кризису и неудовлетворению.


 

Другие причины


 

Серьезный повод и почти стопроцентная причина выгорания личности – это высокая степень переживаний, длящихся длительное время. И тут неважно с чем они связаны, с возможностью потери рабочего места, боязни не получить премию, страхом за жизнь любимого человека, переживаниями за сына подруги. Важна не причина переживаний, их сила и длительность.


 

Серьезные проблемы вызывает неопределенность в дальнейшей судьбе, как личной, так и близких людей. Много и других причин выгорания.


 

Симптомы


 

Симптомами выгорания являются усталость, снижение работоспособности, боль в мышцах, нежелание, чем-либо заниматься, забывчивость, сонливость. Или, наоборот бессонница, головные боли, раздражительность, слабость.


 

Факт душевного опустошения может длиться долго и почти обязательно станет причиной различных заболеваний. Для того чтобы этого избежать, при первых же симптомах эмоционального выгорания необходимо начинать действовать.


 

Советы


 

Прежде всего, следует отдохнуть и этот отдых должен быть активным. Доказано, что физическая нагрузка и смена деятельности – лучший способ отвлечься и эмоционально подзарядиться. Так, поход выходного дня с незнакомой группой – лучшее лекарство.


 

Если отношения дружеские или личностные пришли в тупик, следует сделать перерыв. Время само все расставит по местам. А «освободившееся» время можно посвятить своему преображению.


 

Как известно, человек подвластен окружающему его сообществу, поэтому стоит общаться с позитивными и успешными людьми, а не теми, кто является пессимистами и утопистами по натуре.


 

И, главное, это целеполагание. Всегда стоит ставить перед собой цель, малую или большую, на один день или на неделю. Это добавляет мотивированности в действия и расставляет приоритеты.


 

Главное – следует беречь себя и свои эмоции, ведь «спасение утопающих – дело рук самих утопающих!»

 

 

Ведь именно Ваше душевное состояние в первую очередь будет отражаться на отношениях с мужчиной. Это может привести к разводу и одиночеству.

 

 

 

Сайт знакомств NaidiMenia.Ru

 

Все статьи рубрики «Психология Отношений»

 

 

 

P. S. Хочешь повысить свою популярность на сайте знакомств NaidiMenia.Ru?  Проект «Реальные истории из жизни» поможет Вам!

 

Опубликовать статью бесплатно может любой пользователь. Теперь Вы имеете уникальную возможность поделиться историями из своей личной жизни или жизни Ваших близких, знакомых или друзей.

 

 

Узнать Подробнее...

 


Автор: Люцина Соловьёва
Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству






Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт NaidiMenia.Ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Проект
«Реальные истории из жизни»
  • Опубликовать статью бесплатно на сайте NaidiMenia.ru

  • Опубликовать статью бесплатно на сайте NaidiMenia.ru может любой пользователь. Теперь Вы имеете уникальную возможность поделиться историями из своей личной жизни или жизни Ваших близких, знакомых или друзей. 
  • Узнать Подробнее...


Статьи и Истории
  • Правила поведения в ...   Как правильно вести себя в Социальной сети?     Буквально 15 лет назад ... Комментариев пока нет.
    Доминирование мужчин и ...   В современном обществе сложилось ошибочное мнение, что приверженность к доминированию ... Комментариев пока нет.
    5 ошибок мужчины, которые ...     В этой статье описаны основные ошибки, которые делает мужчина в отношениях с ... Комментариев пока нет.







Он и Она







Text.ru - 100.00% Белый каталог сайтов Лицо уход за кожей Интеллектуальный каталог ресурсов интернет